朝食を食べないともっと太るのは本当ですか？
食べないのにどうしてもっと太るのか理解できなくて
927 2017-09-17 女性
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A. 1
朝食を食べないと元気がなくて体を動かさないからではないでしょうか？
女性 8年前 0
確認
A. 2
@実際の研究結果では24時間空腹を維持しても体力が落ちません。ただ食べないと体を動かせないと思って心理的に体を動かさない傾向はあります。科学的には食べなくても運動量、筋力すべての面で差がありません。
男性 8年前 0
A. 3
聞くところによると朝食を食べないと朝からお腹が空くので一日中たくさん食べられるそうです。
A. 4
飢えているのに抜けない訳にはいきませんよね。当然、少なめに食べるんですけどただ3番の方の話のような場合はあると思います。
A. 5
一食食べないと夜の方が効果的です。もっと早く寝るようになります。
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