運動しても痩せないのはなぜですか?



運動 ダイエット

運動しながら痩せてるところなんですけど、ある程度は痩せたんですよ

でも今もずっと運動してるのに痩せてないね。ヨ

運動しても痩せないのはなぜですか?

ダイエット停滞期とかありますか?


638 2017-09-21 女性

A. 1

元々痩せる時、上手く痩せない時があるんですが
思ったより今の運動量が体で十分に受け入れられるくらい力がよくなったからだと思います。
そういう時は運動強度を高めたり、他の運動に変えてみてもいいですよ。


女性 8年前 0


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