糖類というのはどんな食べ物の成分のことですか?



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ダイエットする時、脂肪成分以外に糖類にも気をつけろと言われましたが、

糖類とはどんな食べ物成分のことですか?


431 2017-10-04 女性

A. 1

ただ糖類は糖のことです。
糖分が使われないと体内で脂肪に変わって蓄積されてダイエットには良くないです。


女性 8年前 0

A. 2

炭水化物を食べると糖類に変わります。


女性 8年前 0


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