こうやってダイエットで食べる食事はどうですか?



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こうやってダイエットで食べる食事はどうですか?

 

朝:サツマイモ1個+リンゴ+アーモンドのようなナッツ

ランチ:鶏胸肉+ サツマイモ1個+アメリカーノ

夕食:豆乳+卵白のみ2個


349 2017-10-17 女性

A. 1

朝サツマイモの代わりにバナナで食べてもよさそう。


女性 8年前 0

A. 2

献立で見ると野菜があまりにもないんですが
鶏胸肉を抜いて野菜を入れてください。


女性 8年前 0

A. 3

野菜が3食ともないといけないと思います。


女性 8年前 0

A. 4

鶏胸肉、卵白とも脂肪がすごく多いです。
両方抜いて野菜に変えた方がいいと思う。


女性 8年前 0

A. 5

野菜が少なすぎることに同意


女性 8年前 0


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