ダイエットするには何カロリーを食べればいいですか？

今食べているのが1200カロリーくらいですが、

このくらい食べても特に痩せている感じがしないので、

ダイエットする時に食事を探してみたら1200を食べればいいと聞きました。

私の場合、ダイエットするには何カロリーを食べればいいですか？

もっと少なく食べてもいいですか？

369 2017-10-21 女性

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