ワイドスクワットと言えば、お尻より太ももをたくさん使うんじゃないですか?
ところで不思議と太ももよりお尻が痛いですが
姿勢が悪いからですか?
765 2017-10-26 女性
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A. 1
元々お尻の運動になります。
女性 8年前 0
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A. 2
お尻が痛いのが正常です。内股とお尻の運動になるので
A. 3
ヒップアップと太ももの運動でおすすめするのがワイドスクワットなので正常です。
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