ダイエットする時は夜何時まで食べてもいいですか？
塾に行ってきたら8時頃になるけど、その後食べてもいいかなと思って
692 2018-01-06 女性
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A. 1
8時は遅すぎます。
女性 8年前 0
確認
A. 2
少なくとも6時前に食べた方がいいです。
A. 3
ダイエット中なら、最初から夕食を食べないのはどうですか？私は夜ご飯を抜いて1日2食するというふうにしたんですが、すごくダイエットが上手くなったり慣れてきたら、夜ご飯に何か食べたりお腹が空いたりもしませんでした。
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