身長161に47キロなんですよ。
体重だけ入ると普通のレベルですが、 下腹だけユニークに出てきて
ほぼ凸凹と言うくらいのレベルですが、
このように腹部だけ出たらどうすればいいでしょうか？
775 2018-01-22 女性
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A. 1
それは多分、お腹の筋肉がつかめないからだと思います。腹筋運動をするといいですよ。
女性 8年前 0
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A. 2
お腹が出たのは脂肪のせいじゃなくて腹筋がないからだそうです。プランクのようなお腹の運動をおすすめします。
A. 3
ありがとうございます！お腹の運動をしてみないといけませんね。
A. 4
骨盤が狭くても下腹が出るんですよ。
A. 5
脊椎前方電位+腹部筋力x+下半身肥満、炭水化物中心の献立の場合、そういうことがあります。
A. 6
生理の時は下腹部が出る場合も多いです！
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