マイリーセクシーレッグを真似してすぐに伸びました。www
これダイエット効果いいですか?
こんなにきついのにダイエット効果が良くないと賢くなりそうで
503 2018-02-08 女性
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A. 1
本当に大変な分だけ効果は大丈夫です。
女性 8年前 0
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A. 2
運動自体はカロリー消耗が激しいですが初心者が真似するのはとても無理です。レベッカが運動する速度よりもっとゆっくり姿勢を整えながらやらないといけません。
A. 3
初心者がするには膝を怪我するかもしれないので、まだ少し太っているのでダイエット目的なら他のことをした方がいいと思います。
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