開脚は前後が大変ですか? 両側が大変ですか?



ヨーガ

柔軟性がなさすぎてヨガを習うのにとても大変ですが、

脚を破るのは前後が大変ですか? 両側が大変ですか?


319 2018-03-21 女性

A. 1

僕の場合は前後に先になって横にはもっとかかりました。


女性 8年前 0

A. 2

両側の方が大変だと思います。


女性 8年前 0

A. 3

前後がもっと大変だそうです。


女性 8年前 0


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