足のストレッチをする時、トントンと音がしますが、
特に痛いわけではないのですが、音がして気になって
これ音がしても大丈夫ですか？
723 2018-04-05 女性
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A. 1
音がしたらあえてそこまでひどくストレッチしない方がいいと思います。
女性 8年前 0
確認
A. 2
知る限りではそれ自体はガス欠の音なので問題ありませんが、問題はそうなると靭帯が伸びる可能性があります。靭帯が伸びると元の状態に戻ることができません。なのでむやみに伸ばしてストレッチするよりマッサージでほぐした方がいいです。
男性 8年前 0
A. 3
詳しい説明ありがとうございます！
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