ヒップ運動をしたいのですが、
をおすすめするのを見ると、ランジとスクワットをたくさんおすすめしましたが、膝が悪くて
他の種類で膝に無理のない運動はありますか？
676 2018-06-02 女性
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A. 1
ヒップブリッジです！
女性 7年前 0
確認
A. 2
ヒップブリッジ222
A. 3
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volum...スクワット、ランジ運動の時膝の痛みが心配なら…この文、おすすめします！
A. 4
スック
A. 5
A. 6
おすすめありがとうございます！
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