総合ビタミンとビタミンcの中でどちらがもっといいですか?



栄養剤 総合ビタミン ビタミンc

疲労回復のために栄養剤を飲もうと思います。

探してみたら、総合ビタミンとビタミンcを疲労回復としてたくさん飲んでいるようでしたが、

どちらがいいですか?


896 2018-06-07 男性

A. 1

総合ビタミンを直接購入しています。


男性 7年前 0

A. 2

まんべんなく飲んだ方がいいんじゃないかと思って総合ビタミンを飲んでいます。


男性 7年前 0

A. 3

以前ビタミンに関心が高くて本や資料を探してみたところ、他のビタミンは体で合成できますが、ビタミンcだけ体で合成できず、食べ物で摂取していると聞いています。
必ず摂取すればビタミンCでも十分です。


男性 7年前 0

A. 4

スック


男性 7年前 0

A. 5

良い情報ありがとうございます。


男性 7年前 0


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