今は夕方寝る前に測る方ですが、
一日のエネルギー消耗が大きいから、その時が一番少ないんじゃないかと思って
ダイエットする時、実際には体重はいつ測るのがいいですか？
460 2018-06-22 女性
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A. 1
朝だと知っています。 朝ご飯を食べる前は空腹です。
女性 7年前 0
確認
A. 2
朝の空腹時に測るのが一番いいと思います。 この時が最小体重だと知っています。
A. 3
いつでも大丈夫ですが、毎日同じ時間に測れば正確な方です。
A. 4
ありがとうございます。朝、日程を合わせてみないといけませんね。
A. 5
スック
A. 6
人によって違うと思います。
男性 5年前 0
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