痩せないといけないんですが、
痩せるより体のラインをきれいにしたいというのが目的なので、
今は少し太ったんですが、普通のレベルです。
元々体のラインもきれいじゃないと思います。
体のラインをきれいにするためにはどんな運動をすればいいですか？
328 2018-10-19 女性
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A. 1
ジムよりパーソナルトレーニングを受けることをおすすめします。
女性 7年前 0
確認
A. 2
ボディーライン作りはフィットネスがいいですが高いです。
A. 3
ヨガが好きではあります。ただ時間は長くかかるからあまりにも急いで時間を取ってはいけません。
A. 4
柔軟性を高める運動がラインを整えるにはいいです。ピラティスやヨガをおすすめします。
A. 5
最近はバレエもたくさんします。亀の首の矯正や体型そのものをきれいに整えてくれるものもあります。
A. 6
スック
A. 7
A. 8
おすすめありがとう！
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