運動が大嫌いなんですが、
もしかして運動全然しないでダイエットできますか？
205 2018-11-15 女性
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A. 1
食事だけでも痩せます。
女性 7年前 0
確認
A. 2
どうせ食事9運動1なので、食事だけしっかり調節しても痩せます。
A. 3
食事というのは、飢えることですか？
A. 4
はい。量をたくさん減らして食べればいいんです。
A. 5
どれくらい減らせばいいですか？一日一食食べたりすればいいですか？
A. 6
一日1100カロリーで合わせればいいんです。
A. 7
ありがとうございます！
A. 8
飢えると痩せるんですが維持がうまくできません。
A. 9
夜食とおやつだけ食べなくてもある程度は痩せます。
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