体の熱を下げて暑さを冷ます。
塀をなくし、繁熱で胸が息苦しくて喉が渇くのを止める。
毒を解き、各種の腫れを治す効能がある。
小便をよくする.
口と舌が緩んで尿の色が黄褐色でありながら涼しく出ない人に良い。
飲み過ぎにいい。
腎臓炎と高血圧の人に良い。
腸炎にも活用する。
乳が出にくい人にいい。
水分、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、ビタミンCなどが含まれている。
スイカに含まれるアミノ酸の中にはシトルリンという成分がありますが、この成分はタンパク質を要素に変化させて尿に排出させるため利尿作用に優れ、体内の老廃物を効果的に排出させる役割をします。
昔から暑さの始まりと終わりである初伏と末伏に忘れずに食べていた果物で、暑さに耐えられるよう自然からの贈り物という賛辞を受けているスイカ。 スイカには水分が約95%で、マクワウリとともに夏の渇き解消や肌の保湿に良い果物です。 無機質とビタミンが豊富で、疲労回復にも効果があります。 スイカには抗がん効果に優れたリコペンという成分が入っていますが、この含量はトマトや赤ワインの含有量の3~6倍も多いです。 また、シトルリンという物質が入っていて利尿作用を助け、体の熱を冷やしてくれる作用をします。 スイカの種にもタンパク質と脂質·カルシウム·無機質が多く含まれており、できればスイカの種もしっかり噛んで食べると良いです。 スイカはトマト、ニンジン、ブロッコリーなどと一緒に食べると栄養的により良いですが、特にトマトと一緒に摂取すると二日酔いに効果的です。
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効能
▶スイカは神経安定と喉の渇き解消や暑さをいやしてくれる。
▶果実は西瓜(ソグヮ)、根と葉は西瓜根葉(ソグヮグンヨプ)、果皮は西瓜皮(ソグヮピ)、種仁(種)は西瓜子仁(ソグヮジャイン)、種皮(種皮)は西瓜子殼(ソグヮ自覚)として薬用する。
(1)西瓜(ソグヮ)-①成分:スイカの果汁にはcitrulline、α-amino-β-(pyrazolyl-n)propionic acid、alanine、α-amino acid、γ-amino酪酸(ラクサン)、glutamic acid、arginine、リン酸、リンゴ酸、glycol、adenine、果糖、ブドウ糖、蔗糖(自党)、鹽類(塩類-主にnatrium水(廉))、ビタミンC、β-carotene、γ-carotene、phytoflueneを含まれていて、揮発性成分のacetaldehyde、butyl aldehyde、isovaleraldehyde、hexanalを含有する。 花はglutamic acid、asparaginic acid、arginine、asparaginin、alanin、ricinを含有する。
②薬効:淸熱(青熱)、解暑(して)、除煩止渴(諸蕃ジガル)、利尿(利尿)の効能がある。 暑熱煩渴(ソヨルボンガル)、熱盛津傷(熱烈真相)、小便不利(小便不利)、喉痺(后妃)、口瘡(クチャン)を治療する。
(2)西瓜根葉(ソグヮグンヨプ)-夏、秋に採取し、下痢、赤痢を治療する。
(3)西瓜皮(ソグヮピ)-①成分:蠟質(ナプジル)、糖分(糖分)及び無機質(無機質-約10%)を含有する。
②薬効:淸暑解熱(青書解熱)、止渴(ジガル)、利尿(利尿)の効能がある。 暑熱煩渴(ソヨルボンガル)、小便短小(小便短小-乏尿(ピプニョ))、水腫(樹種)、口舌生瘡(クソルセンチャン)を治療する。
(4)西瓜子仁(ソグヮジャイン)-①成分:スイカの種には脂肪油(脂肪油)、タンパク質、ビタミンB2、pentosan、澱粉、組纖維(粗繊維)、α-amino-β-(pyrazoly-n)propionic acidが含まれていて、urease、α-galactosidase、saccharase(sucrase)を含有する。 また、一種のsaponin樣(西洋)成分cucurbocitrinが含まれており、降壓作用(強圧作用)をするとともに急性膀胱炎の症状を緩和(緩和)できる。
②薬効:淸肺(チョンピェ)、潤腸(ユンジャン)、和中止渴(華中ジガル)の効能がある。 生食(生殖)すれば和痰滌垢(ファダムチョクク)して下氣淸營(ハキチョンヨン)する。 種だけ濃く達人ことは吐血(吐血)、久咳(助けて)を治療する。
(5) 西果自覚-吐血、腸風下血を治療する。
[ネイバー知識百科]スイカ[watermelon]（農食品百科事典、農林水産食品教育文化情報院）
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