スイカを食べる時スイカの種を食べてもいいですか？

A. 1

スイカの種を選ぶのが面倒でそのまま食べるんですが、今まで何の異常もありませんでした。 （笑）

男性 9年前 0

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A. 2

スイカの種を食べるといいですよ！
スイカの種の効能~

スイカの種の効能-成人病予防

スイカの種は成人病を予防するのに良いですね。
コレステロール値が高くなると、高血圧のような
成人病になることがあります。
しかしスイカの種にはタンパク質、脂質が豊富に
含まれていて、不飽和脂肪酸があって
体内のコレステロール値を下げてくれます。
スイカの種を干したり炒めて召し上がると
成人病予防にはるかに役立ちます。


スイカの種の効能-便秘予防
普段便秘のある方ならスイカを
食べる時スイカの種も一緒に食べたほうがいいです。
またスイカの種は飲み込まないで、しっかり噛んで
召し上がった方がいいです。
痰が多い方もスイカの種を着実に摂取
すると痰を止めるのに役立ちます。
くれるそうです。

スイカの種効能-老廃物排出
スイカの種にククルビチンという成分が
入っています。この成分が老廃物を溶かして
排出させるのに役立つそうです。
また、駆虫作用にも役立つそうです。
女性の方の膀胱炎を緩和させる効果まであるそうです。


スイカの種の効能-美肌

スイカも同じですが、スイカの種まで一緒に
摂取すると肌の美容にもいいですよ。
不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて、
肌を健康にし、老化防止を
肌のキメを整え、なめらかな肌に仕上げる。
します。ニキビができやすい方に役に立ちます。
できるそうなのでスイカの種~捨てないでください！

スイカの種の効能-多様な栄養素

スイカの種には、
タンパク質、無機質、糖質、脂肪、ビタミンなど
いろいろ入っています。
脂質は3大栄養素で最も多くカロリーを
出す栄養素です。
タンパク質は足りない方が補充する時に召し上がる
いいです.
またスイカの種は中国ではありふれたおやつです。
アフリカではスイカの種の油がたくさん売れて、
あります。スイカはスイカの種を食べるために
栽培されたそうです。
出典:http://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volume...

男性 9年前 0

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A. 3

噛んで食べるといいとは言いますが面倒なのでそのまま抜いて食べます。

男性 9年前 0

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