太ももの前の肉はどんな運動をすれば痩せますか?



高ももの内側 運動 ダイエット

太ももの前の肉が本当に多いですが

これは 何の運動をすれば痩せますか?


410 2018-12-21 女性

A. 1

スクワットです。


女性 7年前 0

A. 2

有酸素運動です。


女性 7年前 0

A. 3

運動はただ足の運動をすればいいんですが、運動してから必ずストレッチングをしてください。


女性 7年前 0

A. 4

マッサージのおすすめです。


女性 7年前 0

A. 5

ありがとう。


女性 7年前 0

A. 6

ストレッチやマッサージ、ぜひ。


女性 7年前 0

A. 7

強いですか?下半身ストレッチをおすすめします。


女性 7年前 0

A. 8

自転車ケイデンス


女性 5年前 0


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