運動前に食べるか後で食べるか悩んでいますが、
みんなどうやって食べるんですか？
840 2019-01-10 女性
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A. 1
2人ともやってみたら、フゥがもっと元気が出ない感じです。
女性 7年前 0
確認
A. 2
私は前に食べるんですが、そうした方が運動がもっと上手くなります。www
A. 3
運動してから食べます。
A. 4
運動前後に全部食べます。
A. 5
運動する前にご飯を食べて終わったらタンパク質を食べるといいそうです。
A. 6
ありがとうございます！
A. 7
私は運動前に食べないとお腹がすいて運動にならなかったよ。
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