ジムと言えば太る原理は何ですか？

ヘルスダイエット

痩せすぎたらジムに行ったら太るって言うじゃん。ヨ

ジムだとカロリー消耗するからもっと痩せるんじゃないですか？

太る原理が何なのか知りたくて

606 2019-03-17 女性

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A. 1

乾くと筋肉がついて太ると聞いています。

女性 7年前 0

A. 2

ジムをすると筋肉量が増えて基礎代謝量が上がります。
それで食欲ももっと増えてたくさん食べるようになります。
それで一定体重までは増えることになります。

太った場合はカロリー消費されるので痩せるのが正しいです。
でもずっと痩せるんじゃなくて、ある程度痩せて適正体重になるともっと痩せないんです。
体重が適正体重になるということです。

男性 7年前 0

A. 3

ああ！詳しい説明ありがとうございます！

女性 7年前 0

A. 4

水分が足りないと太ります。

女性 7年前 0

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