ダイエットする時に必ず避けなければならないことです。
何がありますか？
174 2019-04-10 女性
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A. 1
糖分です。
女性 7年前 0
確認
A. 2
炭水化物です。
A. 3
ナトリウムです。
A. 4
A. 5
糖分です！ナトリウムはむくみだと知っています。
A. 6
小麦粉、インスタント、飲み物の需要です。 買い食いをやめただけでも痩せます。 一般食にしますが、ご飯の量を少し減らしておかずをまんべんなく召し上がってください！ 買い食いが難しいようでしたら、こんにゃくゼリーやミニトマト、水で代替してください。
女性 6年前 0
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