ビオチンを地道に飲むと爪が強くなりますか？

爪がすごく弱い方ですが、

ビオチンを地道に食べると役に立つという話がありましたが、本当に爪が強くなりますか？

どのくらい長く食べなければなりませんか？

549 2019-04-29 女性

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