ピラティスもホームトレーニングほどきついですか?



ピラティス ホームトレーニング

ピラティスを習ってみたいのですが、

ホームトレーニングと比べてホームトレーニングと同じくらいきついですか?

ホームトレーニングだけしてみたのでよく分からなくて


365 2019-05-16 女性

A. 1

きついホームトレーニングに比べるとあまりきつくはありません。


女性 6年前 0

A. 2

ピラティスは大変ではないと思います。
鍛錬部位も少し違いますし


女性 6年前 0


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