普通1ヶ月ダイエットした時、健康に痩せる基準は何キロですか？

今もかなり太って、もう少し太ったら転がりそうですが。www

一応一ヶ月ぐらいダイエットしようと思うんですが健康に痩せたいから

そのくらいの目標を決めるには何キロ決めればいいですか？

573 2019-05-19 女性

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