チートデーはどのくらい頻繁にすればいいですか?



チートデイ

2ヶ月間ダイエットする計画ですが

チートデーをどうやって入れたらいいか分からなくて


598 2019-05-19 女性

A. 1

私は一週間に一回くらいです。食べたいものの量を減らして食べる方式にします。


女性 6年前 0

A. 2

私は一ヶ月くらいを考えています。


女性 6年前 0


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