魚以外のオメガ3がたくさん入っている食べ物は何ですか？

栄養剤はあまり好まないので、食べ物として地道に食べようかと思いますが、

問題はオメガ3が多いという魚はあまりにも生臭さに弱く、全く食べられないんです。

魚以外にオメガ3がたくさん入っている食べ物は何ですか？

1011 2019-05-21 女性

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