学生が痩せるためには何をすればいいですか？
教えてください!!!
311 2019-05-29 女性
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A. 1
まず夜食をやめることです。
女性 6年前 0
確認
A. 2
5キロまではよく分からないけどおやつ、夜食を全部食べないだけでもある程度は痩せます。
A. 3
とりあえずやってみます。ありがとうございます。
A. 4
夜ご飯を食べないか、簡単に食べます。
A. 5
断続的断食をお勧めします。
A. 6
基準が重要です。 100キロが5キロ痩せるのは一週間でも可能です。 50キロ女性が3キロ痩せるのは一ヶ月も大変です。 体重を減らすことで悩みをアップされたので、少なくとも自分で太っていると思っているようですが···。 では、普通の人のように3食だけですと、2週間に3キロ痩せます。
A. 7
みんなありがとう！！
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