タンク夫婦のナイフ小幅は有酸素ですか筋力ですか?



タンク夫婦 ナイフ小幅 有酸素 筋力

タンク夫婦の刀の小爆だけでもいいのか

それとも 有酸素や 筋力を別にしなければならないのか分からなくて


1549 2019-06-01 女性

A. 1

有酸素だと思います。


女性 6年前 0

A. 2

完全に有酸素じゃないけど筋力をつけるなら筋力を別にした方がいいと思います。


女性 6年前 0

A. 3

ありがとうございます!


女性 6年前 0


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