ヨーグルトを1日に食べる量はどれくらいでいいですか?



ヨーグルト

ヨーグルトを一日にどれくらい食べれば乳酸菌効果が得られるのか気になって

1日1個で十分でしょうか?


1933 2019-06-19 女性

A. 1

私は2つ食べます。


女性 6年前 0

A. 2

毎日50~100gくらい食べると効果が出ると聞きました。


女性 6年前 0


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