ダイエット期間なのに食べたいものが多すぎて…
みんなどうやって我慢するんですか？
219 2019-06-20 女性
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A. 1
本当に我慢できない時は朝に量を少なめに食べます。
女性 6年前 0
確認
A. 2
私はアイスクリームが大好きなんですけど、本当に食べたい時は昼に食べます。
A. 3
チートデーの時に食べます。
A. 4
本当に我慢できない時はそのまま食べてください！ 無理に我慢するとストレスじゃないですか？チキンとかトッポッキとか体に負担にならない程度まで食べます！ その代わりに一食だけそのように食べます。 三食ともそうやって食べたらお腹も痛くなるし… （笑）
男性 6年前 0
A. 5
我慢するのがストレスなので量を少しだけ食べるんですが、その方がいいと思います。ふふ
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