旅行に行くとどうしても食べることを気にせずに食べやすいと思いますが、
皆さんどのようにダイエットしましたか？
165 2019-07-06 女性
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A. 1
私は断続的断食をしているので、特に食事は気にしません。代わりに普段のように朝ご飯だけ食べてお昼を食べた後は何も食べません。
女性 6年前 0
確認
A. 2
ああ、間欠的断食をしてみなければなりませんか？
A. 3
僕は食べたいものを全部食べたんですけど、やっぱりたくさん歩き回るからエネルギー消耗も多かったと思います。夜食は絶対に食べず、空腹時間も守って食べました。そしたら体重がもっと減りました！（笑）
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