生理初日なら運動しない方がいいですか?



生理 運動 ダイエット

生理初日なのでジムに行くか悩んで、

みんなどうしますか?


1216 2019-07-08 女性

A. 1

私は生理痛がひどいのでなければ軽くストレッチングを中心にします。


女性 6年前 0

A. 2

下半身の運動はしないで上半身を中心にした方がいいそうです。


女性 6年前 0

A. 3

ありがとう。


女性 6年前 0


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