スピニングが面白くていいんですが、下手すると太ももの筋肉が破裂することもあるそうです。
いくら運動してもそんなことができますか？
697 2019-07-10 女性
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A. 1
オーバーして話したんですが、爆発しそうに筋肉が大きくなったからそう言います。（笑）
女性 6年前 0
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A. 2
運動を最初にきつくするとポンプされるからです。
A. 3
ポンプのせいで筋肉が大きくなったんですが、1、2ヶ月やってみると慣れて元に戻ったり減ったりします。
A. 4
あ、そうなんですか？
A. 5
太ももより膝によくないです。
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