一日700カロリーを食べながら運動するのに痩せないのに
この程度なら基礎代謝量にもならないようですが、痩せない理由は何でしょうか？
532 2019-07-11 女性
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A. 1
え、私もそうなんですが理由が分かりません。
女性 6年前 0
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A. 2
少なすぎるからだと思います。
A. 3
少なめに食べるとどうして痩せないんですか？ もっとよく痩せないといけないんじゃないですか？
A. 4
基礎代謝量以下で食べると、むしろ体質が変わりながらもっと太るそうです。
A. 5
1200くらいまでは食べた方がいいです。食べないとむしろ体が保存しようと変わって太りやすい体に変わります。
A. 6
そういう場合は、一日くらいよく食べて24時間空腹になる方法もいいですよ。
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