体のラインを作るには、ホームトレーニングはどんなものがいいですか？

ある程度痩せましたが、ライン作りに入ろうと思います。

もしかしてホームトレーニングの中でライン作りに良いものは何がありますか？

ピラティスがいいと聞きましたが、調べてみたら高すぎるようで

166 2019-07-12 女性

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