ニキビはあまり洗わなくても治りますが、最近そんなに洗わない人は珍しいですよね。
むしろたくさん洗って肌に刺激を与えてもそうなることがあります。
フォームクレンジングなどは肌を剥がして刺激を与えるので、天然石鹸で洗ってみることをおすすめします。
ニキビの場合、肌に問題があるかもしれませんが
ほとんどホルモンと関係があります。
ホルモンの場合、食べることと大きく関係があるんですが
普段、肉類、乳製品、パン類、加工食品などを食べるとホルモン系統に問題を起こすことがあります。
こういうのを1ヶ月くらい切ってみると、確実に変わったことを感じることができると思います。
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