腕立て伏せが苦手なのですが、どうすれば簡単にできますか?



プッシュアップ 運動

腕立て伏せが下手なんですけど、

一つするのも大変なくらいなので、

簡単にできる方法があれば教えてください!


333 2019-07-19 女性

A. 1

膝をついてやればいいんです。


女性 6年前 0

A. 2

壁にするのも簡単です。


女性 6年前 0


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