ピラティスもヨガと同じように姿勢を矯正してくれるんですか？
ダイエットには効果があまりないですか？
ピラティス人気があるようですが気になり
387 2019-07-24 女性
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A. 1
姿勢矯正に効果があるんです。
女性 6年前 0
確認
A. 2
カメ首とかに効果があります。
A. 3
中の筋肉を整えてくれるからラインがきれいになります。
A. 4
体つきの矯正とラインがきれいになることです。
A. 5
ダイエット効果はほとんどないようですが、ラインがきれいになります。
A. 6
返事ありがとう！
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