ホームトレーニングの時、床じゃなくてベッドでやっても効果がありますか?



ホームトレーニング

ホームトレーニングの時、床じゃなくてベッドでやっても効果がありますか?

跳ねる種類じゃなくて床にくっついてする種類で


235 2019-08-01 女性

A. 1

差はありません。


女性 6年前 0

A. 2

差は大きくないと思いますが、ベッドでやると楽だからか、あまりしなくなります。


女性 6年前 0


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