早く寝た方が本当に肌がよくなる効果がありますか?



眠り 皮膚

たくさん寝るのもいいですが、早く寝るのも大事だと聞きましたが、

本当に肌がよくなる効果はありますか?


623 2019-08-17 女性

A. 1

肌の再生が11~2時までだからこの時寝た方がいいそうです。


女性 6年前 0

A. 2

確かに効果があると思います。


女性 6年前 0


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