同じカロリーなら炭水化物よりタンパク質で食べた方がいいですか?



カロリー 炭水化物 たんぱく質

同じカロリーなら炭水化物よりタンパク質で食べた方がいいですか?

それとも大きな差はありませんか?


665 2019-08-22 女性

A. 1

タンパク質をたくさん食べた方がいいです。


女性 6年前 0

A. 2

タンパク質で食べると満腹感も大きいと思います。


女性 6年前 0


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