下腹の脂肪を減らすのにどんな効果がありますか？

運動してみると、上腹部はある程度入りましたが、

下腹部の肉はあまり痩せた気がしませんでした。

もしかして皆さん効果がありましたか？

562 2019-08-28 女性

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