フルーツジュースが好きなんですが、フルーツジュースは糖分が多いと聞いて。
フルーツジュースを飲む時、どうやって飲めば糖分の摂取を減らすことができますか?
665 2016-07-08 男性
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A. 1
水を入れて召し上がってください。味はちょっとなくなりますけどね。
男性 9年前 0
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A. 2
果物の場合、ジュースで飲むと食物繊維が濾過されるので糖分摂取率が高くなります。果物はそのまま生の果物のまま食べた方がいいです。
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