毎日1時間くらい運動すれば痩せるでしょうか？
1日に周期的に出せる時間が1時間程度しかなくて。
667 2016-07-08 女性
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A. 1
今もずっと同じ体重を維持していれば、運動を1時間すれば当然痩せます。
男性 9年前 0
確認
A. 2
運動強度によって抜ける程度は違うと思いますがやらないよりはやることは当然痩せると思います。 ふふ
A. 3
ダイエットは食べることがむしろ重要です。運動で減らす量より、食べるものを管理して痩せる方が簡単なんですよ。特におやつとかを全く食べないと、本当に減らせます。
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