運動しながらお腹がいっぱいにならないためには、どれくらい前にご飯を食べなければなりませんか?



運動

ご飯食べた後、何時間後に運動すればいいのか分からなくて


447 2019-12-20 女性

A. 1

2時間です。


女性 6年前 0

A. 2

最低2時間です。


女性 6年前 0

A. 3

運動はご飯を食べて2時間後にするのが一番いいそうです!


女性 6年前 0


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