縄なし縄跳びは効果どうですか?



縄飛び ダイエット

ダイエット効果がどうなのか気になって

家でするにはちょうどいいと思いますが、効果はどうですか?


320 2020-01-25 女性

A. 1

とにかく動くからいいと思いますが、家からだと階間騒音のせいでちょっと無理だと思います。


女性 6年前 0

A. 2

縄跳びの方が効果的だと思います。


女性 6年前 0


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