太ももの肉が本当に多かったら、どんな運動をすればいいですか？
421 2020-02-10 女性
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A. 1
ランニングマシンを走ることです。
女性 6年前 0
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A. 2
スクワット
A. 3
スクワット·ランジ
A. 4
A. 5
有酸素運動を中心にすると全体的に痩せます。
A. 6
キャッシュ脚の運動です。
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