1日に何個ずつすれば効果がいいでしょうか？
320 2020-03-14 女性
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A. 1
1000個…？
女性 6年前 0
確認
A. 2
30分ずつやりました。
A. 3
30分やったんですけど、最初は1000回やって後は3000回ずつやりました。
A. 4
1000個
A. 5
休みながら1時間やりました。
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