ダイエット料理のおすすめとして玄米ご飯がたくさん出てきましたが、
どれがいいんですか？
558 2020-06-12 女性
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A. 1
栄養素が一般の白米より豊富でいいです。
女性 5年前 0
確認
A. 2
gi指数が低くて好きです。
A. 3
gi指数も低くて満腹感ももっといいです。
A. 4
ご飯はカロリーが多くて
A. 5
食物繊維ももっと豊富です。
A. 6
もっとお腹いっぱいです。
男性 5年前 0
A. 7
玄米が糖数値を徐々に上げてくれて嬉しいです。
A. 8
精製米はカロリーが高いです。
A. 9
消化吸収カロリーといって消化され、カロリー消耗されるそうです。
A. 10
カロリーの差が大きいですよね。
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